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C’è una domanda che molti si pongono, specie in un mondo dove il confronto è all’ordine del giorno: «Come si fa a credere davvero in se stessi, quando tutto intorno sembra dirti che non sei mai abbastanza?» È una riflessione che mi sono fatto spesso, e ogni volta la risposta si rivela più complessa. La fiducia in sé non è un punto d’arrivo, ma un cammino fragile, ricco di ostacoli e piccoli gesti di cura. Dietro a quel termine, così semplice, si cela un mondo di emozioni: paure, confronti, insicurezze.
La complessità della generazione attuale
L’inchiesta di una nota rivista ha messo in luce la realtà di una generazione che, pur avendo accesso a molte opportunità, si sente spesso vuota e confusa. I giovani nati tra metà degli anni ’90 e il 2010, pur avendo a disposizione risorse infinite, si trovano a dover affrontare una crisi di identità. La self confidence, spesso presentata come un ideale da raggiungere, è in realtà un processo da coltivare ogni giorno.
Un nuovo modo di vedere la fiducia
È essenziale iniziare a considerare la fiducia in se stessi non come una meta, ma come una pratica quotidiana, imperfetta e a volte faticosa. Questa pratica comporta il disimparare modelli di confronto che non ci appartengono e liberarsi dall’idea di cercare validazione all’esterno. Molti giovani avvertono il peso di questa pressione e si rendono conto che il primo ostacolo alla fiducia è spesso il rapporto con il proprio corpo.
La lotta con l’immagine corporea
Per molti ragazzi e ragazze, il corpo diventa un terreno di scontro. Non si tratta solo di piacersi, ma di abitare il proprio corpo in modo autentico, senza il costante desiderio di correggere o nascondere imperfezioni. Una giovane intervistata ha raccontato: «Vorrei trovare un equilibrio per il mio corpo». Anche quando c’è consapevolezza e impegno, la sensazione di inadeguatezza può persistere, complicata dal confronto con gli standard di bellezza spesso irraggiungibili dei social media.
Il desiderio di autenticità
Accanto a questa lotta, emerge un nuovo desiderio: quello di essere gentili con se stessi. Rallentare, ascoltarsi, volersi bene senza dover prima “correggere” qualcosa. È una ricerca di self confidence che non parte dall’estetica, ma dal sentirsi interi e meritevoli, anche nei giorni in cui è difficile piacersi. È un percorso che scende in profondità, toccando le radici della nostra identità.
Il peso del giudizio altrui
Un tema ricorrente è il desiderio di liberarsi dal giudizio degli altri. Molti esprimono la frustrazione di sentirsi sempre sotto esame, come se ogni gesto fosse scrutinato. Non si tratta di arroganza, ma di una richiesta di tregua, di libertà dal confronto costante. Questo giudizio esterno altera la nostra percezione di noi stessi, alimentando insicurezza e paura di esporsi. Imparare a guardarsi con i propri occhi, invece che con quelli critici degli altri, è una delle sfide più grandi.
La sfida nel mondo del lavoro
Anche nel contesto lavorativo, il confronto è pervasivo. Ci si sente “in ritardo” rispetto ai coetanei, soprattutto se non si ha ancora un percorso chiaro. Questa insicurezza economica si traduce facilmente in insicurezza personale. La pressione di raggiungere determinati traguardi entro un’età specifica può diventare opprimente. In questo scenario, la self confidence non è solo un obiettivo mentale, ma una necessità emotiva per non affondare nel mare del confronto.
La Gen Z e le sue sfide uniche
La Gen Z, pur avendo accesso a molteplici opportunità, si sente spesso bloccata. La varietà di scelte disponibili può generare confusione e indecisione. «Non so cosa rincorrere», affermano in molti, riflettendo un disorientamento diffuso. Nonostante le numerose risorse a disposizione, molti giovani avvertono la mancanza di uno spazio per capire cosa desiderano veramente. La società sembra premere per velocità e risultati, senza lasciare tempo per riflessioni più profonde.
Riscoprire il valore del silenzio
In questo contesto, il silenzio diventa un aspetto cruciale. Non c’è tempo per fermarsi o per sbagliare, eppure è proprio in quei momenti di pausa che si costruisce la fiducia in se stessi. L’ascolto richiede silenzio, e il silenzio è spesso trascurato in un mondo iperconnesso. Accettare di non sapere e di non voler tutto è un atto rivoluzionario.
Una nuova consapevolezza
Quello che colpisce di questa generazione è la capacità di dare un nome ai propri sentimenti: parlano di ansia, depressione e vulnerabilità. Non per lamentarsi ma per riconoscere la propria realtà. Questo è già un segno di fiducia. Molti giovani si avvicinano a pratiche come la meditazione o la scrittura, cercando di esplorare la propria interiorità. La salute mentale è diventata una priorità, e la self confidence è ora vista come un processo personale, lento e quotidiano.
Accettare le fragilità
Non si tratta più di apparire invincibili, ma di imparare a convivere con le proprie fragilità. La fiducia in se stessi non significa sentirsi sempre al sicuro, ma continuare a camminare anche quando si è pieni di dubbi. La Gen Z desidera una fiducia autentica, quella che nasce dal potersi dire: «Sto facendo del mio meglio. E oggi, basta così».