Come mettere confini sani e dire no con sicurezza
Impara come dire no in modo chiaro e sostenibile, riconoscendo i meccanismi che spingono al sì e praticando risposte che tutelano energia e relazioni
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Consigli pratici e professionali per mantenere il trucco intatto e far risaltare gli occhiali, con suggerimenti per occhi sensibili e persone con ipovisione
Analisi sull’importanza dell’autostima nelle ragazze e sulle conseguenze per salute mentale, rendimento scolastico e relazioni interpersonali
Suggerimenti pratici e spiegazioni psicologiche per gestire il giudizio altrui e costruire amore per sé attraverso tecniche di autostima e confini
Il quadro nazionale evidenzia un aumento delle entrate previste, con il settore dei servizi in testa e carenze di figure tecniche e operai specializzati
Semplici passi per una routine che mette al primo posto la barriera cutanea e permette di passare dal trucco quotidiano a quello serale con pochi gesti
Linee guida pratiche e esempi per costruire un CV efficace per il primo lavoro, con attenzione a chiarezza, formato e competenze trasferibili
Panoramica sui prodotti di skincare più richiesti di Charlotte Tilbury e su dove provarli in negozio a Majadahonda e Parigi
Un viaggio tra testi, ricordi e identità: come la parola scritta aiuta a comprendere l’esperienza femminile e a trasformare il vissuto in narrazione
Analisi dei trend social tra le teenager: mappatura dei format virali e delle challenge più diffuse, impatto sulle pratiche comunicative e relazionali, e descrizione delle nuove abitudini digitali emergenti (consumo di contenuti, partecipazione attiva, creazione di comunità e gestione della privacy).
Un quadro operativo su come misurare, promuovere e mettere al centro le competenze socio-emotive nelle scuole, con dati, esempi e proposte operative
Un’analisi chiara di Chicken Road: meccaniche del gioco, tattiche pratiche, ruolo della fortuna e suggerimenti per evitare rischi e dipendenza
Scopri come riconoscere il lichen planopilare, perché provoca alopecia cicatriziale e quali terapie possono rallentare la progressione
Un quadro chiaro delle ragioni psicologiche e sociali che riducono la concentrazione nei giovani, con suggerimenti pratici per genitori, insegnanti e ragazzi
Una panoramica chiara su come la mindfulness integrata in percorsi terapeutici favorisca equilibrio emotivo, autoconsapevolezza e benefici fisici
Consigli pratici su scelta, applicazione e fissaggio dell’eyeliner per realizzare un tratto definito e resistente in ogni occasione
Analisi pratica delle tendenze primavera/estate 2026 pensata per chi lavora nel fashion retail e nel personal styling
Una riflessione sul modo in cui l’etichetta «figlio di» influenza il giudizio sul lavoro di artisti emergenti e su come ascoltare senza pregiudizi
Un percorso di sette giorni pensato per gli adolescenti che vogliono trasformare la gelosia in sicurezza personale attraverso esercizi quotidiani semplici ed efficaci
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A quaranta anni e oltre le energie cambiano: imparare a dire no è una strategia di cura che difende il tempo di qualità con i figli e la salute mentale
Tutto quello che serve sapere per modellare sopracciglia armoniose: dagli attrezzi indispensabili alle tecniche di riempimento e fissaggio, con consigli per la manutenzione quotidiana.
Una guida pratica all’hair contouring: che cos’è, come funziona e perché è la tendenza colore che valorizza i lineamenti senza stravolgere.
Breve panoramica sull’angioma piano, la sua natura benigna e le scelte terapeutiche per ridurne l’impatto estetico e psicologico.
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