Sono una psicoterapeuta che riceve a Milano e in modalità online, con la possibilità di percorsi in formula mista per chi cerca flessibilità. Il mio lavoro si svolge in uno spazio professionale pensato per essere sicuro, stabile e privo di giudizio, dove la persona può sentirsi ascoltata e accompagnata. Ogni percorso è costruito in modo individuale, rispettando tempi e risorse, e mira a favorire una comprensione profonda delle difficoltà presentate oltre a potenziare risorse interne utili nella vita quotidiana.
Mi occupo di problematiche molto frequenti che possono alterare il benessere personale e le relazioni: ansia, attacchi di panico, stress, dipendenza affettiva, difficoltà relazionali e bassa autostima. Lavoro anche con persone che vivono disagi alimentari o conflitti legati al rapporto con il corpo e il cibo, oltre a chi sperimenta disregolazione emotiva o blocchi legati a eventi stressanti. Offro attenzione specifica anche a chi è neurodivergente o ha DSA, proponendo un approccio sensibile e personalizzato.
Aree di intervento principali
Nel lavoro clinico affronto sia sintomi acuti sia dinamiche relazionali consolidate. Le condizioni trattate includono disturbi d’ansia, attacchi di panico, depressione e sintomi connessi allo stress lavorativo come la sindrome da burnout. Affronto inoltre difficoltà nella costruzione di legami, modelli di attaccamento problematici e aspetti della personalità che ostacolano il benessere. La terapia si propone non solo di ridurre sintomi, ma di aumentare la comprensione di sé e la capacità di autoregolazione: obiettivi concreti e misurabili che favoriscono una migliore qualità della vita e relazioni più soddisfacenti.
Disturbi alimentari e rapporto con il corpo
Quando al centro ci sono disturbi del comportamento alimentare o una relazione conflittuale con il corpo, il lavoro terapeutico integra attenzione psicologica e aspetti legati alla psicologia nutrizionale e alla percezione corporea. Si lavora sulle emozioni che alimentano i sintomi, sulle strategie di controllo e sulle dinamiche relazionali che mantengono il problema. Approcci come la psicoterapia bioenergetica possono essere utili per ristabilire un contatto più sano con il corpo, mentre interventi educativi e di sostegno mirano a recuperare abitudini funzionali e una maggiore presenza corporea nel quotidiano.
Approccio terapeutico e strumenti
Il mio approccio è integrato e basato su strumenti con evidenza scientifica. Utilizzo tecniche come EMDR per l’elaborazione di traumi e ricordi angoscianti, e la mindfulness per sviluppare capacità di presenza e autoregolazione emotiva. Lavoro anche con strumenti di psicoterapia bioenergetica per chi necessita di un lavoro sul piano corporeo ed energetico. Fondamentale è creare un’alleanza terapeutica in cui la persona si senta rispettata e accompagnata: il percorso è modulato in base agli obiettivi concordati e alle risorse disponibili.
Percorsi online e pacchetto “Connessione e Benessere”
Per chi preferisce la modalità digitale è disponibile il pacchetto “Connessione e Benessere”, pensato per mantenere una relazione terapeutica profonda anche a distanza. Il percorso comprende 8 o 12 sedute della durata di 50 minuti in videochiamata (Zoom, Meet o altra piattaforma sicura), con esercizi di grounding, respirazione e presenza corporea adattati all’online. Gli obiettivi includono creare uno spazio personale sicuro, gestire ansia e sovraccarico digitale, rafforzare la connessione corpo-mente ed acquisire strategie di autoregolazione quotidiana. Sono previsti vantaggi come una tariffa agevolata rispetto alle sedute singole, la possibilità di un follow-up e ricevuta sanitaria detraibile; la copertura assicurativa varia a seconda del contratto e può essere verificata in fase di prenotazione.
