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Il self-care è essenziale per il benessere mentale delle giovani donne. Prendersi cura di sé stesse non solo promuove la salute psicologica, ma favorisce anche una maggiore resilienza emotiva e una vita equilibrata. Implementare pratiche di self-care quotidiane può aiutare le giovani donne a gestire lo stress, migliorare la propria autostima e sviluppare una connessione più profonda con se stesse. Investire nel proprio benessere è un passo fondamentale per un futuro luminoso e sano.
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