La dott.ssa Sabrina Maria Gatto è una professionista iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 31939) e sta completando la formazione presso una Scuola di Specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT). Il suo lavoro è rivolto a persone di età diversa, con particolare attenzione a situazioni di vulnerabilità emotiva e a difficoltà legate al rendimento scolastico e alla vita relazionale.
Nel suo approccio professionale combina il colloquio clinico con strumenti pratici e tecniche supportate dalla ricerca, costruendo interventi che tengono conto delle risorse individuali e del contesto familiare o scolastico. L’intento è creare uno spazio accogliente e privo di giudizio dove la persona possa esplorare le proprie difficoltà e apprendere strategie concrete per affrontarle.
Ambiti di intervento e popolazioni assistite
La dott.ssa Gatto lavora con bambini, adolescenti, giovani adulti e adultioltre a offrire sostegno alle coppie e a chi cerca percorsi di crescita personale. Tra le problematiche affrontate figurano disturbi d’ansiaattacchi di panicoansia socialestress prolungato, difficoltà di regolazione emotiva e questioni di autostima. Inoltre si occupa di ansia da prestazioneperfezionismo e fasi di cambiamento che richiedono supporto specifico.
Interventi per studenti e famiglie
Un’area di particolare esperienza riguarda i Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) e l’ADHD. In questi casi l’intervento può prevedere affiancamento a studenti e genitori per potenziare metodo di studio, strategie compensative e adattive, oltre al rafforzamento delle risorse personali. L’obiettivo è migliorare il rendimento scolastico mantenendo al centro il benessere emotivo.
Metodi terapeutici e strumenti utilizzati
Il lavoro della dott.ssa Gatto si basa su un approccio evidence-basedprincipalmente orientato alla CBT. Durante i colloqui clinici vengono impiegate diverse tecniche: psicoeducazione per aumentare la comprensione dei sintomi, ristrutturazione cognitiva per modificare convinzioni disfunzionali, e training pratici per il problem solving e le abilità di coping.
Per la gestione dell’ansia e dello stress vengono proposte tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e pratiche di mindfulness utili a migliorare la regolazione emotiva. A queste si aggiungono interventi di training assertivo per potenziare la comunicazione interpersonale e strategie motivazionali per sostenere l’impegno verso gli obiettivi di cambiamento.
Personalizzazione del percorso
Ciascun percorso è costruito su misura: la valutazione iniziale mira a identificare le aree di difficoltà, le risorse disponibili e gli obiettivi a breve e lungo termine. In questo processo il colloquio è fondamentale per creare alleanza terapeutica e definire tecniche specifiche da praticare anche tra le sedute, così da promuovere apprendimenti duraturi.
Informazioni pratiche e condizioni di accesso
La dott.ssa è disponibile per percorsi individuali rivolti a adolescenti, famiglie, giovani adulti, adulti, coppie e persone della terza età. Offre anche terapia di coppiamentre al momento non effettua terapie di gruppo. La tariffa per sessioni in presenza o in videochiamata è indicativamente di 80 €.
Il setting terapeutico è pensato per essere uno spazio sicuro dove la persona possa sentirsi accolta, esprimere preoccupazioni e lavorare su cambiamenti concreti. La formazione in corso nella Scuola di Specializzazione in CBT assicura aggiornamento continuo e attenzione alle pratiche più efficaci supportate dalle evidenze scientifiche.
Per chi cerca un sostegno mirato su ansia, regolazione emotiva, difficoltà scolastiche legate a DSA o ADHDo desidera migliorare la qualità delle relazioni e la propria autostima, il percorso con la dott.ssa Gatto propone strumenti concreti e personalizzati, basati su strategie cognitive e comportamentali validate.
