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1 Settembre 2026

Difesa personale a Milano: Wilding e City Angels per la sicurezza di tutti

I City Angels organizzano corsi gratuiti di autodifesa a Milano, Monza e Rozzano. Scopri il metodo Wilding e impara a difenderti in qualsiasi situazione.

Difesa personale a Milano: Wilding e City Angels per la sicurezza di tutti

In un mondo dove la sicurezza personale è una priorità, i City Angels tornano con una nuova edizione dei loro corsi gratuiti di difesa personale. Aperti a tutti, dai 9 ai 90 anni, questi corsi si svolgeranno nei weekend del 19-20 e 26-27 settembre, e domenica 4 ottobre, in vari luoghi di Milano, Monza e Rozzano.

L’iniziativa, patrocinata dai Comuni di Milano, Monza e Rozzano, è giunta alla sua decima edizione e vede come protagonista Mario Furlan fondatore dei City Angels e creatore del Wilding un metodo di autodifesa istintiva e psicofisica. Furlan sarà affiancato dai suoi Coach che metteranno l’accento sull’aspetto psicologico della difesa personale.

Il metodo Wilding: psicologia e prevenzione

Il Wilding si distingue dalle altre tecniche di difesa personale perché non si concentra su tecniche da memorizzare, ma su principi da interiorizzare. “Il Wilding è la difesa personale che risveglia il tuo istinto di sopravvivenza” spiega Furlan. Questo metodo si basa sulle 2P: psicologia e prevenzione.

Durante i corsi, i partecipanti impareranno anche come e quando usare lo spray al peperoncino e come riconoscere e utilizzare il “signal for help” un segnale di aiuto che può salvare vite.

Calendario e luoghi dei corsi

I corsi, della durata di circa 90 minuti, si svolgeranno all’aperto, con qualsiasi condizione meteo. I partecipanti sono invitati a venire vestiti come sono tutti i giorni, perché l’obiettivo è imparare a difendersi in qualsiasi contesto.

Sabato 19 settembre

Dalle 15 alle 16,30, Municipio 1 Giardini Montanelli, presso il monumento a Montanelli.
Dalle 17,30 alle 19, Municipio 4 Giardini pubblici Nervesa, via Nervesa 21.

Domenica 20 settembre

Dalle 11 alle 12,30, Municipio 7 Piazza Axum, giardini Helenio Herrera, davanti allo stadio Meazza.
Dalle 15 alle 16,30, Municipio 5 Viale Tibaldi 41, davanti al Consiglio di Zona 5.
Dalle 17,30 alle 19, Municipio 2 Giardino Cassina de Pomm, ingresso da via Melchiorre Gioia.

Sabato 26 settembre

Dalle 15 alle 16,30, Municipio 3 Giardini di Piazza Gobetti (Lambrate).
Dalle 17,30 alle 19, Municipio 6 Parco Don Giussani (ex Parco Solari), via Solari ang. via Modestino, davanti a Mood Café.

Domenica 27 settembre

Dalle 11 alle 12,30, Monza Piazza San Paolo. A Monza il corso sarà tenuto da Riccardo Lanfranchi Master coach di Wilding formato dallo stesso Furlan.
Dalle 15 alle 16,30, Municipio 8 Montestella, Anfiteatro del Giardino dei Giusti, via Cimabue angolo via Isernia.
Dalle 17,30 alle 19, Municipio 9 Via Taccioli 31 (Affori), presso la sede dei City Angels.

Domenica 4 ottobre

Dalle 15 alle 16,30, Rozzano Piazza Foglia, davanti al Municipio.

Ogni lezione è a numero chiuso (massimo 40 persone). Per partecipare, basta scrivere a info@.

Testimonial e saluti istituzionali

Ogni lezione verrà introdotta da un saluto istituzionale. La testimonial dell’iniziativa è la conduttrice radiofonica e giornalista Rajae Bezzaz che sarà presente e parteciperà alla prima lezione, quella presso i Giardini Montanelli di Milano sabato 19 settembre.

L’Assessore allo Sport, al Turismo e alle Politiche Giovanili del Comune di MilanoMartina Riva ha dichiarato: “Colgo l’occasione per rinnovare un sentito ringraziamento ai City Angels per le tante attività che portano avanti ogni giorno a Milano. Questi corsi di autodifesa sono un ulteriore contributo apprezzabile, perché rappresentano un’opportunità per rafforzare la fiducia in se stessi e la consapevolezza nelle proprie capacità”.

I corsi di autodifesa rappresentano un’opportunità unica per imparare a difendersi in qualsiasi situazione, rafforzando la fiducia in se stessi e la consapevolezza delle proprie capacità. Non perdere l’occasione di partecipare a questi corsi gratuiti e scoprire il metodo Wilding.

Autore

Beatrice Bonaventura

Beatrice Bonaventura ricorda la decisione di lasciare le passerelle di Firenze dopo un servizio su sartorie locali; da allora guida scelte stilistiche pratiche per lettori. In redazione propone palette sobrie e mantiene un archivio personale di tagli e cartamodelli d’epoca.