Come il mental training migliora le prestazioni sportive
La preparazione mentale unisce neuroscienze, tecniche pratiche e abitudini per migliorare la concentrazione, gestire lo stress e aumentare la resilienza degli atleti
Diffamazione su internet e social: cosa dice la giurisprudenza e come si determina la responsabilità
Sintesi delle principali indicazioni della giurisprudenza sul tema della diffamazione online, con attenzione alle chat di gruppo, ai social network, alle e-mail e ai limiti del diritto di critica.
Fondotinta per pelli mature: come sceglierli e applicarli per un incarnato perfetto
Una guida pratica per scegliere un fondotinto per pelli mature: ingredienti da preferire, tecniche d’applicazione e una selezione di formule che uniscono make up e skincare
Color block primavera-estate 2026: il colore che prende posizione
Il color block non è solo estetica ma un segnale emotivo: blocchi cromatici decisi che semplificano e accendono lo sguardo
Gestione dello stress scolastico e ansia da prestazione
Di recente reti scolastiche e professionisti hanno intensificato le misure per affrontare lo stress scolastico e l’ansia da prestazione
Gestire ansia e stress: tecniche comprovate per il benessere
Suggerimenti pratici e basati su evidenze per riconoscere e ridurre ansia e stress nella vita quotidiana
Self-care: pratiche e risorse per il benessere mentale delle giovani donne
Panoramica su pratiche di self-care, supporti professionali e iniziative per il benessere mentale delle giovani donne
Abitudini quotidiane per benessere e longevità consigliate da Harvard
Piccoli cambiamenti quotidiani raccomandati da esperti per ridurre lo stress, potenziare la concentrazione e proteggere la salute dalle sostanze nocive
Pennello occhi vegan per smokey eye e sfumature precise
Un pennello occhi versatile, fatto a mano e 100% vegan, pensato per sfumature precise come lo smokey eye e il cut crease
Ipercromia e iperpigmentazione: guida pratica per comprendere le cause e le cure
Una panoramica chiara sull’ipercromia: definizione, sintomi principali, fattori scatenanti e percorsi terapeutici per un approccio sicuro e personalizzato
Come mettere confini sul lavoro mantenendo gentilezza e dignità
Una guida empatica e concreta per capire perché ci si ritrova a dare troppo, come riconoscere gli schemi ripetitivi e quali passi avviare per proteggere il proprio benessere
Guida pratica al trucco semipermanente, eyeliner e nail art professionale
Una panoramica pratica sulle tecniche di dermopigmentazione, sui trend di eyeliner e sui materiali per la nail art, pensata per chi vuole risultati duraturi e sicuri
Come coltivare amicizie vere tra adolescenti nell’epoca dei social
Un percorso per aiutare insegnanti e studenti a distinguere tra connessioni superficiali e legami autentici, valorizzando l’empatia e il confronto diretto
Fahrenheit oggi: libri, poesie e conversazioni in onda
Un resoconto chiaro degli episodi trasmessi, con i libri del giorno, le poesie e gli incontri più rilevanti andati in onda di recente
Giovani e occupazione: il mismatch che pesa sulle imprese italiane
Un quadro chiaro sulle difficoltà delle imprese nel reperire personale e sulle ragioni per cui l’inattività giovanile cresce nonostante la domanda di lavoro
Radio3Scienza, un mosaico di scienza tra intelligenza artificiale, paleontologia e salute
una sintesi degli episodi recenti di Radio3Scienza che toccano intelligenza artificiale, scoperta di nuovi dinosauri, ricerca medica e trasformazioni digitali
Come trovare lavoro senza esperienza: metodi e consigli pratici
Scopri metodi concreti per avviare la ricerca di lavoro senza esperienza, dalle candidature mirate alle competenze trasferibili
Strategie efficaci per trovare personale qualificato e motivato
Scopri tecniche concrete per attrarre e selezionare personale qualificato combinando reclutamento online, metodi offline e una forte identità aziendale
Creme efficaci per smagliature e cellulite: come scegliere e usare i prodotti giusti
Una panoramica chiara su prodotti, principi attivi e strategie pratiche per prevenire e ridurre smagliature e cellulite con sicurezza ed efficacia
Cloud Dancer: idee pratiche per applicare il colore dell’anno nei tuoi lavori
Scopri come il Colore dell’Anno Cloud Dancer può diventare la base elegante per cucito, ricamo e maglieria, con suggerimenti pratici per tessuti, dettagli e palette di abbinamento
Novità make-up dalle sfilate: neon, strobe e labbra scure per un trucco d’impatto
Dalle tonalità neon ai rossetti bordeaux scurissimi: un viaggio tra gli stili make-up che hanno dominato le sfilate, con focus su occhi, labbra e incarnato
Benessere a scuola: interventi, risorse e risultati del progetto nella Città Metropolitana di Firenze
Scopri come il bando ha introdotto psicologi nelle scuole, sostenuto le famiglie in difficoltà e avviato progetti per ridurre lo stress e l’ansia da prestazione
Quando pensi a qualcuno e lui risponde: spiegazioni psicologiche e consigli pratici
Un’analisi chiara di come percezioni ed emozioni trasformano una coincidenza in una convinzione, e suggerimenti per evitare illusioni relazionali
Liceo Medi e scuole del territorio uniti contro la violenza sulle donne
Studenti di più istituti si sono riuniti in assemblea al Liceo Medi per affrontare in modo creativo e partecipato il tema della violenza sulle donne
Meditazione e istituzioni: come la pratica può entrare nelle politiche di promozione della salute
La senatrice Elena Murelli e la Fondazione LUMEN portano in Senato un confronto su come la meditazione può influire sul benessere psico-fisico e sul sistema sanitario
Trucchi e consigli per nascondere le occhiaie e illuminare lo sguardo
Guida pratica con passaggi semplici e prodotti indicati per correggere le occhiaie, valorizzare le ciglia e scegliere il correttore giusto