Plurilinguismo per adolescenti: vantaggi cognitivi e sociali con strategie pratiche
Più lingue, più connessioni: come il plurilinguismo allena la mente, rafforza i legami e si valorizza in un CV o portfolio scolastico.
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Psicologia
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L'ageismo è un fenomeno sottovalutato che condiziona molte sfere della nostra vita. Scopri come pregiudizi legati all'età influenzano il lavoro, le relazioni…
La Falena di Raffaella Ferrari: un viaggio nell’oscurità umana
Raffaella Ferrari, autrice pluripremiata, presenta il suo nuovo romanzo psico-noir La Falena al Castello di Ameglia. Un evento imperdibile per gli amanti…
Sportello Giovani: guida pratica per usarlo al meglio
Chiedere aiuto è un atto di forza: ecco come usare lo Sportello Giovani in modo consapevole, dalla prima richiesta agli strumenti per…
Rimandare la dieta: psicologia, motivazione e abitudini
Capire perché si rimanda la dieta e come trasformare quel meccanismo in abitudini stabili con un mini-piano motivazionale semplice e realistico
Psicologia del viaggio: perché le vacanze vicine stanno conquistando gli italiani
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Incontri estivi sulle dating app: consenso e limiti personali
Usare le dating app in vacanza può essere piacevole se si stabiliscono confini chiari, si comunica con trasparenza e si protegge la…
Ansia da caldo: respiro, grounding e routine leggere per l’estate
Caldo e ansia non devono andare insieme: respiro mirato, grounding e routine ultraleggere riportano lucidità e calma nei giorni più torridi.
Psicologia delle vacanze: il valore della disconnessione e della lentezza
Le vacanze moderne sono diventate un palcoscenico virtuale dove mostrare la propria felicità. Scopri perché disconnettersi è essenziale per un riposo autentico
Scopri il Mondo della Psicoterapia con Smilla Rizza
Smilla Rizza, psicologa e psicoterapeuta in formazione, offre uno spazio di ascolto accogliente per aiutarti a raggiungere un maggiore benessere emotivo e…
Pausa estiva del calcio: l’impatto psicologico sui tifosi e le strategie per superarla
Scopri come la pausa estiva del calcio influisce sulla salute mentale dei tifosi e quali strategie adottano per mantenere viva la passione
Mutuo firmato e ansia: strategie per affrontare le preoccupazioni finanziarie
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Mindfulness e meditazione: tecniche per migliorare concentrazione e benessere
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Psicologia del tifoso: come affrontare la mancanza di calcio durante l’estate
Scopri come la pausa estiva del calcio può generare stress nei tifosi e quali strategie adottano per affrontare questa assenza
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Le scuole di Oristano hanno avviato progetti educativi innovativi per insegnare ai giovani l'importanza dell'autostima, del rispetto e dell'inclusione.
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Le ondate di calore non solo affaticano il corpo, ma possono anche peggiorare la salute mentale, aumentando il rischio di ansia, depressione…